Meditación Guiada Reiki: 3 Formas de Practica

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La Meditación Guiada Reiki, proviene de 2 grandes Disciplinas: La del Reiki de origén Japones y la Meditación de origén Indio.

Vamos a mostrarte como hay un vinculo fuerte entre estas disciplinas y como pueden favorecernos

Las meditaciones de Reiki brotan de dos grandes elementos con bagajes culturales completamente distintos: El primer elemento, el Reiki que es el arte de curación nipona enfocada en curar el cuerpo físico, mental y espiritual.

Meditación Guiada Reiki: 3 Formas de Practicas de Realizarlo

Meditación Guiada Reiki: 3 Formas de Practica

El segundo elemento que conforma la meditación de reiki es la meditación misma, práctica procedente de la India, arte de localizar paz interior, cómputo y perspectiva.

Las meditaciones nos asisten a concentrar nuestras energías propias con nuestro espíritu.

Entonces, la meditación guiada reiki es la combinación de estos 2 grandes elementos: La meditación es utilizada para permitir al practicante concentración en su espíritu y Fuerza Universal.

Al hallar este foco, incorporamos la práctica de reiki y aumentamos nuestro poder como canales energéticos.

Hay quienes distinguen en géneros de meditación… a mi personalmente me semejan que todos han de ser conjugados conforme evoluciones y avances en tu práctica, mas esta guía no va a ser de más como base teorética si jamás has practicado meditación.

MEDITACION GUIADA REIKI BASADA EN LA RESPIRACION

Primeramente está la meditación basada en la RESPIRACIÓN, y esta forma de meditación es siempre y en todo momento el prólogo de las otras formas.

Se recomienda a respirar de manera lenta, mientras que te concentras en tus pensamientos sobre Reiki.

En la meditación de respiración de Reiki, se recomienda sostener una respiración “natural” (en oposición a la respiración lenta), y se emplea en general cara el final de las sesiones de meditación respiratoria como una transición del estado meditativo al regreso de tu estado “normal”, quizás mientras que se empieza una sesión de curación Reiki.

MEDITACION BASADA EN LA VISUALIZACION

Otra forma de meditación Reiki es la meditación basada en la VISUALIZACIÓN. Entre las cosas que se visualizan utilizando esta técnica, se incluyen los símbolos de Reiki (para los practicantes de Reiki que han alcanzado el segundo grado de adiestramiento), como las metas y objetivos personales del practicante buscando su manifestación (el Reiki puede asimismo asistir en la consecución de metas y objetivos, alén de la sanación, que es su aplicación más reconocida).

La idea de la meditación de visualización Reiki es visualizar el objeto de nuestra meditación con uno de “tercer ojo” propio – y hacerlo con claridad.

MEDITACION BASADA EN LA POSTURAS

Entonces es la meditación por POSTURAS, donde un practicante de Reiki es capaz de lograr el estado de meditación a través del empleo de distintas posturas.

Esta clase de meditación se usa frecuentemente como un prólogo a los otros géneros de meditaciones, incluyendo la meditación de respiración (que por su parte es un prólogo a cosas como la meditación de visualización de Reiki).

En lo que se refiere a la postura, la meditación se puede efectuar mientras que se está recostado o bien sentado, entre otras muchas posturas.

Poquísima gente enseña meditaciones de reiki puesto que como mentamos previamente los dos elementos que las componen proceden de escuelas bien diferentes.

Tomando esto en cuenta, es común que tengas un profesor de reiki y otro profesor con el que aprendas meditación a fin de que tu mismo puedas crear el link entre las 2 prácticas, a tu ritmo, puesto que las dos prácticas son personales.

Permíteme tus comentarios si haces meditación únicamente, o bien reiki, o bien las dos para saber como las unes y compartir y poder dar una guía a aquellos que están comenzando ?

Namaste!

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    • Alejandra Mansilla

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